Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeder Altersgruppe und kombiniert Step-Aerobic mit Kräftigungsübungen am Boden. Gezielte physiotherapeutische Übungen bringen den Bewegungsapparat wieder in Schwung. Durch Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäß-Muskulatur steigern wir die Kraft und Ausdauer und somit das körperliche Wohlbefinden.

Eine Schnupperstunde kann jederzeit in Anspruch genommen werden.