ZYKLUS UND HORMONE
Der weibliche Zyklus beeinflusst unser gesamtes Leben. Er ist Frühwarnsystem für den Körper und Kompass der emotionalen und körperlichen Verfassung – Der Spiegel unseres Lebens.
Ich biete fundiertes Wissen über den weiblichen Körper, den Zyklus und das Zusammenspiel der Hormone, mit dem du dich selber unterstützen kannst. Egal, ob dich schon ein konkretes Thema beschäftigt oder du einfach deinen Körper besser kennenlernen möchtest. Meine Inhalte richten sich an alle interessierten Frauen, die sich Zeit für ihre Gesundheit nehmen möchten.
Mit meinen Kursen und Workshops biete ich eine Mischung aus Wissensvermittlung, Austausch und Praxiselementen zu zyklus- und hormonrelevanten Themen.
Wenn du tiefer in die Materie eintauchen möchtest, eine konkrete Fragestellung hast oder deinen Zyklus genauer durchleuchten möchtest, melde dich für ein individuelles Gespräch:
INHALTE:
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Weibliche Physiologie - Die Basics
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Zyklus besser kennenlernen und verstehen
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Ernährungsstrategien für die Hormonbalance
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Zyklus- und hormonfreundlicher Lebensstil
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PMS verstehen und lindern
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Stressmanagement im Zyklus
Sich selbst besser zu verstehen, ist der erste Schritt in ein leichteres und bewussteres Leben!
Hormone im Wandel – Eine Reise von der Pubertät bis zur Menopause
Vom ersten Zyklus in der Jugend über die fruchtbaren Jahre bis hin zu den Veränderungen ab Mitte 30 und der Menopause: Das hormonelle System der Frau ist dynamisch und passt sich laufend neuen Lebensphasen an. In diesem Themenabend werfen wir einen verständlichen Blick auf die wichtigsten Etappen im Leben einer Frau und die spannenden Veränderungen, die der Körper durchläuft.
KRISZTINA GASSER
Zyklus und Hormone
TERMINE NACH VEREINBARUNG:
T: 0650 70 52 885
PREIS: 50 Minuten € 85,00
Themenabende Frauengesundheit:
Hormone im Wandel – Eine Reise von der Pubertät bis zur Menopause
19. Oktober I 18-20 Uhr
16. November I 18-20 Uhr
14. Dezember I 18-20 Uhr
PREIS | € 15,– inkl. Unterlagen
Themenabende Frauengesundheit
Den eigenen Körper besser verstehen und Signale richtig deuten: Einmal im Monat widmen wir uns einem konkreten Thema der Frauengesundheit – ob Hormone, Zyklusbeschwerden oder passende Ernährung. Nach einem fundierten Impulsvortrag bleibt Raum für deine Fragen und einen gemeinsamen Austausch in gemütlicher Runde.
Ich freu mich auf dich!