MITTWOCH | 19.15 – 20.15 Uhr 

PREISE | € 20,00 (1ÜE) I € 180 (10 ÜE) I € 10,00 Schnupperstunde

Kurs ab September 2025 - Einstieg jederzeit möglich!

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JOSEFINE PILATES

Spür deinen Körper neu – mit Pilates, wie es gedacht war: 

persönlich, individuell, ohne Schnick-Schnack.

Ob Neuanfänger:in oder mit Erfahrung, ob topfit oder auf dem Weg dorthin: Bei Josefine Pilates bekommst du genau das Training, das zu dir passt. 

 

Komm auf die Matte – und zurück zu dir.

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Ich bin Verena Laimer, ausgebildete BASI-Pilatestrainerin und stolze Mama von zwei Kindern. Ich weiß, wie schwierig es manchmal ist, zwischen Alltag, Familie und Job auch noch Zeit für sich selbst zu finden. Genau deshalb hat mich Pilates so begeistert: Es braucht nicht viel – nur die Matte und die Bereitschaft, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.

Nach einem Volleyball-Missgeschick mit langjährigen Rückenschmerzen habe ich Pilates entdeckt und sofort gespürt, wie sehr es mich stärkt – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Heute darf ich diese Erfahrung weitergeben: Pilates als ehrliche Bewegung, frei von Schönheitsidealen oder Leistungsdruck. Einfach ein Training, das dir Stabilität, Energie und Freude schenkt.