AYURVEDISCHE YOGA MASSAGE &
CRANIO SACRAL BALANCING
Ayurvedische Yoga Massage
60 Minuten € 120,–
Tauche ein in eine tiefe, ganzheitliche Form der Entspannung.
Bei dieser regenerierenden Ganzkörpermassage werden Muskeln und Faszien durch fließende Griffe, sanfte, passive Dehnungen und achtsame Berührung gelockert und deine Atmung angeregt.
Die Ayurvedische Yoga-Massage ist eine tiefe Muskel- und Faszienmassage, die Verspannungen löst, die Durchblutung fördert und das Gewebe von innen heraus regeneriert. Feine, naturreine Öle pflegen die Haut, während die Massage selbst den Stoffwechsel anregt und den Körper bei der natürlichen Entgiftung und Regenerierung unterstützt.
Sie ist besonders wertvoll für alle, die sich nach Ausgleich, Regeneration und neuer Energie sehnen – ob im Alltag oder nach körperlicher Belastung und Sport.
Sie schenkt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und tiefer Verbindung zu Dir selbst.
Wirkung: Tief entspannend, regenerierend, entgiftend, löst muskuläre und fasziale Spannungen, fördert die Beweglichkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Eine Wohltat – für Körper, Geist und Seele.
Cranio Sacral Balancing
60 Minuten € 120,–
In der Stille liegt die Kraft.
Cranio Sacral Balancing ist eine sanfte, tief wirkende Methode, die das Nervensystem harmonisiert und den Körper in einen Zustand innerer Balance führt. Mit feinfühliger Berührung eund speziellen, sanften Griffen wird das körpereigene Pulsieren des „craniosacralen Rhythmus“ unterstützt – ein Rhythmus, der eng mit unseren Selbstheilungskräften verbunden ist.
Während der Sitzung darf der Körper loslassen, sich neu ausrichten und ins Gleichgewicht finden. Eine Stunde, ganz für Dich – zum Entspannen, Spüren und Auftanken.
Wirkung: Tief beruhigend, ausgleichend, stressreduzierend, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Selbstregulation des Körpers.
Ein Moment der Stille, der alles verändern kann.
Yoga-Therapie & Ganzheitliche Verbindung
60 Minuten € 120,–
Als Yoga Therapeutin in Ausbildung biete ich zusätzlich individuelle Yoga-Therapie an – gezielt auf Deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt. In der Yoga-Therapie arbeiten wir sanft mit Atem, Bewegung und Achtsamkeit – ganz individuell auf dich abgestimmt. Für alle Altersgruppen!
Alle drei Behandlungen – Ayurvedische Yoga-Massage, Cranio Sacral Balancing und Yoga Therapie – können wunderbar miteinander kombiniert werden.
Diese Kombination unterstützt Deinen Körper ganzheitlich dabei, sich neu auszurichten, in seine natürliche Kraft zurückzufinden und ein neues Lebensgefühl entstehen zu lassen.
So stärkst du die Verbindung zwischen Körper und Geist auf sanfte, tiefgehende Weise.
Gönn Dir Zeit für Dich.
Ob durch Berührung, Bewegung oder bewusste Stille – jede dieser Methoden ist eine Einladung, dich selbst wieder ganz zu spüren.
Alle drei Wege führen zu mehr Balance, innerer Ruhe und Lebenskraft.